Les Aliments Beauté
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Meilleures sources d'oméga 3 qui consolide la barrière cutanée contre les ultra-violets.
Pour leur apport en zinc, surtout les HUÎTRES qui interviennent directement sur l’acné et la croissance des cellules.
Qu'il soit de veau, d'agneau ou de poulet, il est très riche en vitamine A qui est un véritable allié de la peau.
Pour leurs richesse en acides gras essentiels et en vitamine E.
Très riches en antioxydants
Un concentré de protéines bioactives et qui fait augmenter le glutathion
Riches en vitamines B et en sélénium sont particulièrement bons pour la peau et les cheveux abîmés.
Riche en vitamine E est juste un aliment merveilleux pour protéger la peau du vieillissement.
Le champion de la vitamine C, qui aide à maintenir le collagène de la peau et donc retarde son relâchement et l'apparition des rides.
Pour leur apport en vitamine C
Riche en bétacarotène, permet la protection et la réparation de la peau.
Riche en anti-oxydants et en lycopène qui est un anti-acné et anti-radicaux libres
Maintient l'hydratation de la peau en empêchant l'évaporation de l'eau à la surface de la peau, grâce à l'acide linoléique.
Contient la vitamine B8 ou Biotine, qu'on retrouve aussi dans la levure de bière, réputée pour son action anti-imperfection et aussi de faire pousser les cheveux et les rendre plus beaux.
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